Kinderyoga

Kinderen groeien vandaag de dag op met veel prikkels, informatie en drukte om zich heen. Overvolle hoofden en onrust in hun kinderlijven. Kinderyoga is een combinatie van bewegen, ontspannings- en concentratieoefeningen en samenwerkopdrachten.

Voordelen van kinderyoga

Verhoogt het concentratievermogen.
Bewust wording van spanning in het lichaam
Leren omgaan met spanningen, angsten en nare gebeurtenissen.
Leren toewerken naar een doel.
Vergroot het zelfvertrouwen.
Zorgt voor een juiste lichaamshouding, soepele spieren, sterke rug.