Kinderyoga

Kinderen groeien vandaag de dag op met veel prikkels, informatie en drukte om zich heen. Overvolle hoofden en onrust in hun kinderlijven. Kinderyoga is een combinatie van bewegen, ontspannings- en concentratieoefeningen en samenwerkopdrachten.

Voordelen van kinderyoga

  • Verhoogt het concentratievermogen.
  • Bewust wording van spanning in het lichaam
  • Leren omgaan met spanningen, angsten en nare gebeurtenissen.
  • Leren toewerken naar een doel.
  • Vergroot het zelfvertrouwen.
  • Zorgt voor een juiste lichaamshouding, soepele spieren, sterke rug.