Zwanger zijn is een bijzondere tijd.
Zwangerschapsyoga houdt je sterk en fit.
Het zorgt voor meer ontspanning, kracht en vertrouwen in het lichaam en het denken
tijdens de zwangerschap en de bevalling.
In de gevarieerde lessen besteden we aandacht aan het bewust beleven van jouw
zwangerschap, bevalling en kraamtijd.
Het is een volledige zwangerschapscursus, geen aanvullende cursus nodig.
De yogalessen bestaan uit een doorlopende cursus. Je kan op elke moment instromen.
Het beste moment is om in te stromen vanaf week 14 van jouw zwangerschap.
In elk geval voor week 24, zodat je voldoende de tijd hebt om de houdingen en
ademoefeningen je eigen te maken.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te doen met
zwangerschapsyoga.
Tijdens de lessen is er voldoende aandacht voor jouw beleving en persoonlijke
vragen rondom zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd
Vanaf 28 augustus start een nieuwe zwangerschapscursus bij het Zonnelicht. Deze proefles is gratis.
Neem contact op, om je hiervoor aan te melden. Via het contactformulier op de website of telefonisch.
Telefoonnummer : 013-7855567 of 06-54344508